Movement Sessions: konstnärliga verkstäder

Våren 2026

Få en inblick i dansarnas konstnärliga praktiker.

Utforska rörelse, kreativitet och gemenskap tillsammans med Norrdans dansare.

Vårens Movement Sessions är en serie konstnärliga verkstäder där du får möta dansarna i deras egen skapande praktik. Varje session formas av dansarens unika perspektiv, metod och nyfikenhet och ger dig möjlighet att komma nära den konstnärliga processen på ett öppet och inkluderande sätt.

Projektet är en del av Norrdans främjande arbete och skapar mötesplatser där dansare och deltagare kan utforska rörelse och lära av varandra.

Det går att vara med på endast ett tillfälle eller flera, du väljer själv. Anmälan sker nedan.

Vid frågor kontakta Norrdans dansutvecklare Jenny Lundmark.

Sedan hösten 2020 har dansarna i Norrdans ensemble haft avsatt arbetstid för att fördjupa och utveckla sina egna konstnärliga intressen. Initiativet togs av Norrdansaren Rebecka Berchtold. Syftet är att stärka varje dansares individuella konstnärskap, så att de i samarbetet med inbjudna koreografer kan bidra med hela sin konstnärliga röst. Satsningen, kallad Artistic Practice, är unik för Norrdans.

Varje december delas arbetet med omvärlden vid en semi-extern Artistic Practice Sharing. Det finns också ett informellt samarbete med Mittuniversitetet som berikar och fördjupar processen.

Denna workshop utforskar rörelse och dans på ett fritt och organiskt sätt. Genom kroppsarbete (beröringsbaserad guidning i par) och små instruktioner kommer vi att känna in och uppleva kroppen i rörelse.

Det finns inget att uppnå med detta arbete förutom ditt eget lyssnande och ditt arbete med kroppen.

När och var? Tis 13 januari kl 17:30-18:30, Norrdans studio.
Vilka kan delta? Från 16 år och uppåt, med eller utan danserfarenhet.

Bra att veta: Workshopen hålls på engelska.
Kläder och skor: Oömma kläder. Barfota, sockar eller skor (rena för inomhusbruk).

Kostnad: 100 kr/tillfälle. Swish på plats.

Workshopen hålls av Ruben Brown. Info om honom hittar du här.

”A space to be strange”. Workshop inleds med en kort uppvärmning och övergår sedan till en improvisationsresa där deltagarna utforskar kropp, rum och känslor genom rörelse. Fokus ligger på att skapa ett tryggt utrymme där det är tillåtet att vara annorlunda och utforska det oväntade – från vackra till “fula” rörelser, från bekvämlighet till obekvämlighet.

Övningarna bygger på mentala bilder och scenarier, som att föreställa sig välkända rum som plötsligt förändras, vilket väcker frågor om tillhörighet och gränser. Klassen är individuell snarare än interaktiv, med möjlighet att gå in i sig själv och låta rörelsen växa fram organiskt.

Ambitionen är att ge en glimt av den konstnärliga praktik som präglar Goriks arbete: att utmana normer, skapa frihet och låta det märkliga bli vackert.

När och var? Tis 20 januari kl 17:30-18:30, Norrdans studio.
Vilka kan delta? Från 16 år och uppåt, med eller utan danserfarenhet.

Bra att veta: Workshopen hålls på engelska.
Kläder och skor: Oömma kläder. Barfota, sockar eller skor (rena för inomhusbruk).

Kostnad: 100 kr/tillfälle. Swish på plats.

Workshopen hålls av Gorik Bellemans. Info om honom hittar du här.

Med utgångspunkt i Claire Bishops syn på distraktion som en relationell, sinnlig och socialt konstruerad form av uppmärksamhet, snarare än som felriktning eller brist på närvaro, använder Alvilda distraktion som ett koreografiskt verktyg.

Hon undersöker distraktion dels som en kropp i ständig drift mellan överlappande begär, dels som en konstruerad och tillfälligt frusen uppdelning av kroppsdelar och deras uppmärksamhetspunkter.

I denna workshop kommer hon att bjuda in dig att ta del av några av dessa strategier, och att röra dig med distraktion som drivkraft för dans och rörelse.

Inga förkunskaper i dans eller rörelse krävs. Deltagare är välkomna att antingen röra sig med hela kroppen eller från en stol, om så önskas. Rörelsen kan vara liten, långsam eller till och med föreställd. Det viktiga är att du kan förflytta din uppmärksamhet, oavsett hur eller hur mycket du rör dig.

När och var? Tis 27 januari kl 17:30-18:30, Norrdans studio.
Vilka kan delta? Från 16 år och uppåt, med eller utan danserfarenhet.

Bra att veta: 
Workshopen hålls på engelska.
Kläder och skor: Oömma kläder. Barfota, sockar eller skor (rena för inomhusbruk).

Kostnad: 100 kr/tillfälle. Swish på plats.

Workshopen hålls av Alvilda Faber Striim. Info om henne hittar du här.

Workshopen handlar om att kartlägga kroppen med poetiskt språk för att förstå dess landmärken och vägar. Genom ord och rörelser utforskar vi hur uppmärksamhet och föreställning kan guida oss genom kroppen.

När och var? Tis 3 februari kl 17:30-18:30, Norrdans studio.
Vilka kan delta? Från 16 år och uppåt, med eller utan danserfarenhet.

Bra att veta: Workshopen hålls på engelska.
Kläder och skor: Oömma kläder. Barfota, sockar eller skor (rena för inomhusbruk).

Kostnad: 100 kr/tillfälle. Swish på plats.

Workshopen hålls av Kaelin Isserlin. Info om hen hittar du här.

I denna workshop kommer vi att utforska andningsarbete och rörelse som en väg till transformation. Denna somatiska ingång fungerar som en bro mellan fantasi och verklighet. Vi kommer att öva på medveten närvaro kring fokus och energi för att försätta oss i förändrade medvetandetillstånd.

När och var? Mån 23 mars kl 17:30-18:30, Norrdans studio.
Vilka kan delta? Från 16 år och uppåt, med eller utan danserfarenhet.

Bra att veta: Workshopen hålls på engelska.
Kläder och skor: Oömma kläder. Barfota, sockar eller skor (rena för inomhusbruk).

Kostnad: 100 kr/tillfälle. Swish på plats.

Workshopen hålls av Silas Manuel da Silva Roller. Info om hen hittar du här.

Workshopen inleds med en kort uppvärmning som övergår i improvisationsuppgifter, baserade på kroppens relation till friktion.

Detta utforskas både som en mental bild av ansträngning och envishet, och genom fysisk rörelse, såsom förflyttning (det vill säga att transportera olika delar av kroppen på ett repetitivt sätt för att ta sig fram i rummet) längs olika ytor, till exempel golv, väggar och varandras kroppar.

När och var? Tis 24 mars kl 17:30-18:30, Norrdans studio.
Vilka kan delta? Från 16 år och uppåt, med eller utan danserfarenhet.

Bra att veta: Workshopen hålls på engelska.
Kläder och skor: Oömma kläder. Barfota, sockar eller skor (rena för inomhusbruk). Det kommer att skapa banor att ta sig över, med många glidande rörelser. Därför rekommenderas deltagarna att ha långärmad tröja och långbyxor.

Kostnad: 100 kr/tillfälle. Swish på plats.

Biljetter

Movement Sessions: Silas Manuel da Silva Roller

måndag 23 mars, 17:30

Norrdans, Fyren, Härnösand

Läs mer

måndag 23 mars, 17:30

Symbols

Movement Sessions: Ellie Vermunt

tisdag 24 mars, 17:30

Norrdans, Fyren, Härnösand

Läs mer

tisdag 24 mars, 17:30

Symbols